Quién soy
Mi recorrido está muy ligado al movimiento. Llevo muchos años entrenando, explorando distintas disciplinas físicas y profundizando en cómo responde el cuerpo cuando se le exige, cuando se sobrecarga y cuando se mueve bien. Esa experiencia práctica es la base desde la que entiendo el cuerpo y desde la que trabajo con cada persona.
Creo en un enfoque práctico: mejorar la movilidad no es solo estirar, sino entender cómo funciona cada articulación, cómo liberar tensiones y cómo potenciar el cuerpo para que responda mejor a cualquier desafío, ya sea en el deporte o en la vida diaria. Esto, unido a un buen tratamiento con técnicas manuales, permite abordar el cuerpo de forma más completa y acompañar procesos reales de cambio.
Cómo trabajo
Trabajo con el cuerpo desde un enfoque funcional, combinando técnicas de terapia manual y movimiento. Acompaño tanto a personas que conviven con dolor, rigidez o limitaciones físicas, como a personas activas y deportistas que quieren cuidar su cuerpo, rendir mejor y prevenir lesiones.
Mi forma de trabajar no parte de protocolos cerrados ni de fórmulas estándar. Utilizo distintas técnicas de terapia manual, adaptadas a cada caso, junto con trabajo de movimiento, entendiendo el cuerpo como un conjunto y no como partes aisladas. Cada persona llega con una historia corporal diferente, ya venga de una lesión, de sobrecargas repetidas, de entrenamientos exigentes o de hábitos que, con el tiempo, han ido generando molestias.
En cada sesión, el objetivo es que la persona no solo note alivio, sino que poco a poco vaya entendiendo mejor su cuerpo y recuperando funcionalidad, control y confianza en el movimiento.